[DangTai]...

1900 599 858
lang-vi
lang-en
lang-en

Thế nào là tinh trùng khỏe mạnh?

Tinh trùng khỏe mạnh thể hiện khả năng sinh sản của bạn. Nhiều trường hợp đàn ông cao to, khỏe mạnh nhưng vẫn có tinh trùng yếu và ngược lại. Chính vì thế, nhận biết được thế nào là tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng. Tinh trùng màu trắng đục, khi mới xuất hơi sệt và để một thời gian sẽ hóa lỏng là bình thường. Tinh trùng khỏe mạnh sẽ tăng khả năng thụ thai lúc gặp trứng.

Các dấu hiệu nhận biết tinh trùng khỏe mạnh

  • Số lượng: Bạn có khả năng có khả năng thụ thai cao nhất nếu trong mỗi lần xuất tinh, tinh dịch bài tiết ra chứa ít nhất 15 triệu tinh trùng mỗi ml. Nếu có quá ít tinh trùng trong một lần xuất tinh có thể làm cho việc mang thai khó khăn hơn vì không đủ tinh trùng để thụ tinh với trứng.
  • Di động: Để tiếp cận và thụ tinh với trứng, tinh trùng phải di chuyển mạnh mẽ liên tục qua cổ tử cung, trong lòng tử cung và ống dẫn trứng của của cơ quan sinh dục nữ. Đây chính là khả năng di động của tinh trùng. Bạn chỉ có thể có khả năng sinh sản nếu đạt ít nhất 40% số lượng tinh trùng di chuyển tốt.
  • Hình thái: Hình dạng của tinh trùng cũng quyết định tính “thắng cuộc” cho nó trong cuộc đua gặp trứng để thụ tinh. Tinh trùng bình thường có đầu hình bầu dục và một chiếc đuôi dài phía sau. Hai bộ phận này phối hợp với nhau để thúc đẩy tinh trùng di chuyển về phía trước càng nhanh càng tốt. Mặc dù không phải là yếu tố quan trọng như số lượng hoặc khả năng di chuyển, một người đàn ông càng có nhiều tinh trùng với hình dạng và cấu trúc bình thường thì càng có khả năng thụ thai cao.

Tinh dịch có màu: màu vàng hoặc vàng xanh, có thể bạn đang gặp tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc các cơ quan sinh sản khác. Tinh trùng lẫn máu (bằng mắt thường nhìn thấy tinh dịch có màu đỏ, hồng hoặc khi xét nghiệm thấy máu trong tinh dịch) gọi là xuất tinh ra máu. Đây là một bệnh lành tính, tự khỏi nhưng hay tái phát. Nếu kèm theo các triệu chứng tiểu buốt, có lẫn máu trong nước tiểu, đau khi xuất tinh, đây có thể là dấu hiệu viêm túi tinh, viêm đường dẫn tinh, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, viêm lao mào tinh hoàn - tinh hoàn, giãn tĩnh mạch thừng tinh, ung thư... Bạn cần đến cơ sở y tế để khám chữa và điều trị kịp thời.

Trường hợp ngay khi vừa xuất tinh mà tinh dịch đã loãng và trong như nước lã chứng tỏ chất lượng tinh trùng yếu hoặc tinh dịch không có đủ dưỡng chất để nuôi tinh trùng. Tinh trùng đặc vón cục có thể do đường dẫn bị viêm nhiễm hoặc môi trường tinh dịch bị thay đổi khiến tinh dịch kết tủa đóng thành cục.

Tinh trùng có độ di động nhanh khi làm xét nghiệm tinh dịch, có màu trắng đục khi xuất ra là khỏe mạnh

Làm thế nào để tinh trùng khỏe mạnh?
Đây là điều mà bất kể người đàn ông nào đang trong độ tuổi sinh sản đều quan tâm. Vậy cần lưu ý những điều sau:

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Một số nghiên cứu cho thấy việc tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) có liên quan đến việc giảm số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng;
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Chọn ăn nhiều loại trái cây và rau quả, giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng;
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục: Các bệnh lây truyền qua đường tình dục, như giang mai, lậu, có thể gây vô sinh ở nam giới. Để bảo vệ bản thân, hãy giới hạn số lượng bạn tình và sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục - hoặc duy trì mối quan hệ một vợ một chồng với bạn đời không bị nhiễm bệnh;
  • Hạn chế căng thẳng: Lo âu, căng thẳng quá mức có thể làm giảm chức năng tình dục và ảnh hưởng xấu vào quá trình bài tiết ra các hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng;
  • Tập luyện thể chất: Các hoạt động thể chất vừa phải có thể hỗ trợ làm tăng mức độ của các enzyme chống oxy hóa mạnh mẽ, gián tiếp giúp bảo vệ tinh trùng.

Thực phẩm chứa nhiều chất kẽm rất tốt cho tinh trùng nam giới

Điều trị tinh trùng yếu

Nếu nguyên nhân xuất phát từ lối sống thiếu lành mạnh, nam giới cần nhanh chóng thay đổi lối sống của mình, hạn chế tối đa những yếu tố gây hại tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý toàn thân hoặc bệnh lý liên quan tới sức khỏe sinh sản, người bệnh có thể được đề xuất áp dụng các phương pháp điều trị thích hợp như:

  • Thuốc kháng sinh: Được dùng để điều trị những bệnh viêm nhiễm.
  • Liệu pháp hormone và thuốc nội tiết: Khi nam giới mất cân bằng nội tiết tố.
  • Phẫu thuật: Được áp dụng khi nguyên nhân là do giãn tĩnh mạch thừng tinh hay tắc ống dẫn tinh.

Nếu việc tình trùng kém ảnh hưởng đến việc sinh sản của nam giới đang mong muốn có con, thụ tinh trong ống nghiệm là phương pháp tối ưu giải quyết vấn đề này. Trung tâm IVF Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn chính thức được thành lập và đi vào hoạt động kể từ tháng 6/2024, kế thừa mọi tinh hoa công nghệ vượt bậc. Tọa lạc tại trung tâm thành phố Hà Nội, đội ngũ bác sĩ, chuyên gia có tầm, được đào tạo bài bản và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị vô sinh, hiếm muộn, Trung tâm IVF Bảo Sơn tự tin là lựa chọn tối ưu cho những ông bố, bà mẹ trên hành trình tìm con.

Để đặt lịch hẹn khám và tư vấn cụ thể, vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM HỖ TRỢ SINH SẢN (IVF BẢO SƠN) - BỆNH VIỆN ĐA KHOA BẢO SƠN

Địa chỉ: Số 52 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 1900 599 858

E-mail: info@baosonhospital.com
 

message zalo
Thông báo
[Dong]

Đặt lịch tư vấn

Đặt lịch khám tại Trung tâm IVF Bảo Sơn giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.